中性脂肪の数値が…悩み

2020-09-14 (Mon) ✎

RitaEによるPixabayからの画像

こんばんは

昨夜はずっと雨降りだった我が家付近。

今朝は雨も止み、晴れ間が見えていました。

午後になっても気温が26℃。

お散歩にも行ける範囲です。

欲しい物があったので

伊勢佐木町の「有隣堂」まで

出掛けて来ました。

先日、YS病院でDrに「腎臓の数値が心配」と言われましたが、その少し前にHome Drには「中性脂肪の数値が心配なので食事をする時「糖分」に気を付けて下さい。」と言われていました。

とうとう本格的な食事制限に踏み切らなければなりません…≧ ﹏ ≦

色々調べて見ましたが、先ずHome Drに言われていた、脂肪と糖分摂取量を抑えるお食事メニューを考えてみたいと思います。

ネット検索していますが、あちこちのサイトをいっぺんに見る事が出来ないので、本を買う事しました。それで今日は「有隣堂」へ行って本をGet！

取り敢えずこの一冊に絞って。

読むだけでは数値は変わらないので、後は実行あるのみ。

頑張ろう！

関連記事

スポンサーサイト

Last Modified : 2022-10-02

❦

To -ご訪問者様

こんばんは。

Blogを拝見して、ここ最近穏やかな日々を過ごされておられるご様子、とても嬉しく思っておりました。

さて、私の中性脂肪の件、了解いたしました。早速実行して見ます。教えて頂きありがとうございました。

気候の変わり目で体調を崩しやすい時です。どうぞご自愛くださいね。

2020-09-21-22:00 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]▲

❦

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

2020-09-21-15:22 -
[ 返信 ]▲

HAPPINESS♡横浜より愛を込めて