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HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

2016/12発覚した稀少癌「卵管がん」(卵巣がんのお仲間)のこと✿日常生活を通して感じたことを気ままに綴っています。
 

ミールタイム「ヘルシー食」3食目

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Image by shell_ghostcage from Pixabay

こんにちはラブラブ

爽やかな秋晴れで朝を迎えました
我が家付近です

朝のルーティンをこなし
ブランチを頂き
一息ついてから
お散歩に行って来ました

と言っても
お買い物兼30分の軽いお散歩です

ここのところ体調の都合で
引き籠りが続いていましたが

今日は晴天で暖かく
お散歩気分になりました

腰の痛みは相変わらずですが
足先の痛みはあまり感じず

久しぶりに気分爽快で
穏やかなひと時を過ごすことができました。


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ミールタイム「ヘルシー食」3食目


ベル鮭の味噌バター焼き風セット
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おいしかったです。
ごちそうさまでした038 (1)



こうして写真で見ると気になりませんが、おかずの一品一品はびっくりするくらい少量なんです。鮭さえも大匙に乗るくらい。他のおかずも小さじ一杯、大匙一杯と計っているような。
でも、ダイエット中(痩せる為ではなく、美容や健康維持のために食事の量や質を制限すること)の身としては当然なのかもしれません。

それにしても、このようなお食事、自分で作るとなると大変だわ~

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医療従事者の方々はじめ
私達の生活を支えて下さっている皆々様に
感謝を込めて 
ありがとうございます♡ 
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 お立寄り頂きましてありがとうございました。
今日も皆様にとって幸多き一日となりますように。
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横浜より愛を込めて
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コメント







非公開コメント
✿まひな✿
To senri32さん
こんばんは。

コメントありがとうございます。

記事のお弁当紹介の下にmealtime様のお弁当の紹介リンクを貼らせて頂いております。
「鮭の味噌バター焼き風セット←栄養素詳細」

私は近頃、担当医より血液検査の結果により食事の改善を求められましたので、今、色々お試し中なんです。分かりにくい記事で申し訳ありません。
2020-10-25-19:31 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]
ミールタイムという意味が今一理解できませんが、ウーバイーツとは違うことだけは理解しております。
2020-10-25-17:28 senri32
[ 返信 ]
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