HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

こんにちは
我が家付近の空模様は
晴☀

天気予報では
最高気温16℃
最低気温6℃

今日もとっても過ごしやすい
穏やかな日より

それでも
エアコン暖房は必須です。

これからは
就寝中も多分点けたままかと
思います。

冬になると毎年、風邪やインフルエンザに感染する人が増えてきますね。それは、寒いと鼻の免疫機能が低下するからだそうです。

私は幸運な事に風邪にはあまり罹ったこともないですし、インフルエンザに感染したこともありません。それでも油断せず、しっかりと予防しているんですよ。
風邪に罹ってなくても、新型コロナウイルス流行以前から、冬には外出する時は必ずマスクを着けていました。どこでインフルエンザのウイルスを頂くか分かりませんし、マスクしてると暖かいじゃないですか。

なぜ、そんな習慣が身に付いたかというと、高校生の頃、風邪から高熱と肺炎を併発してひと月近く学校を病欠したことがあるからです。もう、あんな苦しい思いはしたくないので、それからは特別に気を付けるようになりました。

最近、コロナウイルス感染対策のためにしていたマスクを外しても良いのではないか？と言われるようになりましたが、私は、色々な意味で冬のマスク使用は大切なのでは？と感じています。

いろいろ工夫して、自分に合った方法で自分の身を自分でしっかり守り、この冬を風邪やインフルエンザから守りたいと思います。

冬に風邪やインフルエンザが流行るのは寒いと「鼻の免疫機能」が低下するからだった！ - ナゾロジー

米ハーバード大は鼻が冷えると鼻粘膜の免疫機能が大幅に低下することを発見。冬の風邪やインフルエンザの増加は主に空気の乾燥や室内の密と関連付けられていましたが初めて生物学的な理由が説明されました

nazology.net

今日の体調

昨日から体が重く、再び背中と上両脇腹の痛みがでてきました。最近、就寝前のカロナール服用を控えていたからかな？そして倦怠感が少しだけ増してきたような感じがします。

癌マーカーの数値が増えてるのに、ゼジューラ再び減薬で一日おきの服用になったけど、それでも効果がありますように(祈)

＼(✿╹◡╹)／。✧♡ 副作用も軽くなりますように。

・足先から足首までの痺れ
・軽い味覚障害
・軽い倦怠感
・軽い息苦しさ
・軽い腹部の痛み

もう12月に入りました。
残りひと月
お掃除をしっかりして
新しい年を迎えたいです。

 お立寄り頂きまして

ありがとうございました。

今日も皆様にとって

穏やかで笑顔に満ちた

幸多き
一日となりますように。

横浜より♡愛を込めて
✿まひな✿