こんにちは

蒸し暑さも控えめな、爽やかな朝を迎えた横浜です。

引き続きこの湿度設定でお願いしたいです。

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昨日は、（以前整形外科医に診断されました）坐骨神経痛の症状が出て不快な一日でした。

最近冷房の利いた部屋の中でじっと座ってTVを見たり、パソコンに向かっていたり、ナンプレに挑んだり、デスクワークが多すぎたのですね。

この天気の為、お散歩が全然出来ずにいるのが影響していることは明らかです。

ストレッチもしているのですが、それだけではだめなようです。

地下鉄の阪東橋駅までは直ぐなので、横浜駅や上大岡駅まで行けば冷房の利いてる大きな商業施設の中でゆっくり歩きまわれて良いのですが、今、阪東橋駅のエレベーターが工事をしていて、使えないのです。

京急の駅までは、10分程で行けるのですが、この暑さの中では…ホームも暑いし…（まだウイッグのお世話になっていますので、汗を掻く状況は避けたい思いが…）

地下鉄の長～い階段ご存知かと思いますが、登りはかなり大変です！私は貧血や足の指先の痺れがあるので、なお、きついんです

車椅子の方、手荷物の多い方などは、駅に増員されているスッタフが手動の機会を使ってお手伝いされています。

先日、病院の定期検診や銀行の用事のため、仕方なく２回利用したのですが、家に帰ってから、お尻や脹脛が痛くて痛くて。

それからなんです。坐骨神経痛が出てきたのは。

一日も早く、お散歩が出来るくらいの気候になって欲しい。これ、切実な願いです

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