こんにちは

今日は朝から快晴の横浜阪東橋付近です。

爽やかな朝を迎えた日は、何か良い事が待ち受けているような、そんな気持ちになります。

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朝一番で、昨日の血液検査の結果を聞きに近くの整形外科に行って来ました。

日本の病院は、大きな病院であっても、街のクリニックであっても、凄く混んでますね。

阪東橋付近は、地元で育って、何代にも渡って今も住み続けている人が多い街です。

必然的に高齢者が多いということになります。

高齢者が多いという事は、病院が混む、これ仕方ないですね。

そして、肝心の結果ですが、推測通り、痛風でした。

病気があることだけでも、早く分かって良かったです。

尿酸値が凄く高かった！

おまけに…他にも色々Hマークが

でも今は、痛風のことだけに集中して、他の事は１０月半ばの癌の３か月検診の時に、担当医師に相談したいと思います。

今日は足の痛みも治って、スタスタと歩いています。

院長も「えっ？痛みもうないの？それはまた随分早いね。」と笑っていました。

そういえば、昨年の暮れの骨折の時も、「えっ？もうくっついてるよ～優秀だね」と言われました。

院長なかなか褒め上手です

何十年も前から尿酸値が基準値範囲内ギリギリだったのに加えて、抗がん剤治療時、貧血が酷過ぎて２回も輸血をしました。

ですから、肝臓、腎臓には必要以上気を使うべきだったのに、甘かったです。

腎臓病と言われたことはないのですが、昔から、ストレスマックスになると、直ぐに膀胱炎になり、血尿になるのです。

尿と腎臓は深い関係があります。

何事も遅いという事はありません。これからはもっともっと必要以上の自覚を持って、自分の体を労わって上げなければと、再度思い知らされました。

食生活は、朝は食べられずに、ランチかディナーどちらかに沢山食べていました。

これからは、バランスよく３食に分けて頂くことにしました。

痛風に関して院長先生が言われていた事と、近いこと

（同じことではありません）を述べているHPを見付けましたので、関心がある方は読んで見て下さい。

「痛風の症状改善お助けサイト」

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　　今日のランチ

　（これは自分の記録ですので、関心がない方はスルーしてね）

トーストした食パンに、

　マヨネーズ、ルッコラ、プチトマトスライス、ナマスを載せました。

　ナマスを載せるとベトナムのサンドウィッチ”バインミー”みたいで、美味しいんです。

　後から、ハムがあったことを思い出して、ガッカリ

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