こんにちは

今朝は薄曇りの横浜阪東橋付近です。

もう直ぐ晴れ間が見えてきそうなでもの空。

予報では曇りなので、一日中こんな様子なのかもしれません。

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仕事を辞めてからも、朝食を最低でもコーヒーとトースト位は摂るようにしていたのに、何も食べられなくなってしまった今夏です。

その為に、昼食or夕食を沢山食べてしまって、おまけに外出は危険だからと、お散歩もままならず、結果、すっかり体調を崩してしまった様です。

これではいけないと思い、最近は一日３回食とお散歩を一日の目標にしています。

お陰様で、気候の変化もありますが、規則正しい生活を取り戻せるようになってから、体調も快適そうです

とは言っても、”食べられないよりは”という、簡単な”メニューなんですが

グラノーラ、気を付けないと太ります。

普通のグラノーラは、私には甘すぎて苦手ですが、↓　は甘すぎず、コーヒーの味わいで美味しく頂いております

この写真で見ると大量そうですが、ティーカップ一杯弱位の量です。

これで一日快調になるのですから、人間の体って凄いですね

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お立ち寄り頂きましてありがとうございました。

2018/8月以前の記事は

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」

をご覧頂ければ幸いです。

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