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HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

2016/12発覚した稀少癌「卵管がん」(卵巣がんのお仲間)のこと✿日常生活を通して感じたことを気ままに綴っています。
 

最近の朝食

こんにちは音譜

 

今朝は薄曇りの横浜阪東橋付近です。

もう直ぐ晴れ間が見えてきそうな??でもくもりの空。

予報では曇りなので、一日中こんな様子なのかもしれません。

 

 

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仕事を辞めてからも、朝食を最低でもコーヒーとトースト位は摂るようにしていたのに、何も食べられなくなってしまった今夏です。

その為に、昼食or夕食を沢山食べてしまって、おまけに外出は危険だからと、お散歩もままならず、結果、すっかり体調を崩してしまった様です。

これではいけないと思い、最近はベル一日3回食とお散歩ベルを一日の目標にしています。

お陰様で、気候の変化もありますが、規則正しい生活を取り戻せるようになってから、体調も快適そうですニコニコ

 

とは言っても、”食べられないよりは”という、簡単な”メニューなんですが照れ

 

 

 

グラノーラ、気を付けないと太ります。

普通のグラノーラは、私には甘すぎて苦手ですが、 は甘すぎず、コーヒーの味わいで美味しく頂いておりますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

この写真で見ると大量そうですが、ティーカップ一杯弱位の量です。

これで一日快調になるのですから、人間の体って凄いですねキラキラ

 

 

 

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お立ち寄り頂きましてありがとうございました。

2018/8月以前の記事は

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」

をご覧頂ければ幸いです。

                                                  

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* Category : 日々の暮らし
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コメント







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Re:無題
>yoruさん、こんにちは。
えっ?お肌のトラブルが少なくなってきた?
それは、朗報ですね(^^♪
そんなこと聞いた途端に、何だかお肌がスベスベしてるような気になりました( *´艸`)
2018-10-16-16:26 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]
無題
こんにちは!

グラノーラはうちの母が毎朝食べています。他にもきな粉やプルーン、ヨーグルト、キウイフルーツなどを混ぜ入れていますね。けっこう太りやすいそうですが、食欲があまりない時には少量でいいかもしれないですね^^

ちなみにトップバリューのオーガニック豆乳は、僕はもう3年くらい毎朝飲み続けています。何だかお肌のトラブルが少なくなってきた感じがしますよ。大豆イソフラボンも良いですね!
2018-10-16-14:55 yoru
[ 返信 * 編集 ]
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