こんにちは

今日も晴天で元気になりそうな、爽やかな朝を迎えました横浜阪東橋付近です。

♡……✿……✿……✿……✿……✿……✿……♡　

ストレスは体の為に「百害あって一利なし」なのは知っていましたが、

血糖値にも影響するんですね～

のんびり、まったりの私の生活ですが、それでも時にストレスマックスになることがあるんです

実は私も予備軍に

ですから最近は、”血糖値”という言葉にも敏感です。

そんな時、たまたま目に飛び込んできたのが、こちらのBlogなんです。

えんどう先生のBlogは、糖尿病に関わる情報がお医者様の視線で書かれています。興味深いので是非ご覧頂きたいと思いました。

○………○………○………○………○………○

ある日のランチと夕食

　（これは自分の記録ですので、関心がない方はスルーしてね）

 

 

☆そぼろご飯のランチ

　炒り卵、合いびき肉と玉ねぎの甘辛炒め、焼き鮭、いんげん

 

 

☆夕食　チジミ　　　　　　　　　

　ランチの余りの具に卵とニラを足してチジミの粉に加え焼きました。

　タレは作り置きの特製醤油に長ネギ、リンゴ酢、ごまを加えて。

 

 

 

 

美味しかったです。

ごちそうさまでした

 

 

---

きょうも、一日お疲れ様でした

 

今夜も、心地良い眠りを迎えられますように。

おやすみなさい。　　　　　

 

 

♡……✿……✿……✿……✿……✿……♡　

 

お立ち寄り頂きましてありがとうございました。

                                       

関連記事

• 昨日の夕食 2018/12/06
• 一昨日のお散歩＆夕食 2018/12/02
• 北習志野えんどう内科 2018/11/30
• 昨日の夕食 2018/11/29
• 昨日の夕食 2018/11/25

スポンサーサイト