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HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

2016/12発覚した稀少癌「卵管がん」(卵巣がんのお仲間)のこと✿日常生活を通して感じたことを気ままに綴っています。
 

運動不足解消に「ラジオ体操」

こんにちはラブラブ

今日は朝から雨。気候の変化になかなか身体が付いていけません。
世の中がこんな状況の中、風邪でも引いたら大変!
エアコンが部屋の温度を調節してくれているので寒くはありませんが、それでも暖かめの部屋着を着て用心しています。



運動不足気味ですので、Youtubeの動画に合わせてダンスなど…と試したのですが、今の体調ではちょっと無理がありました。短い時間で出来て無理のないエクササイズはないかな?と探して見ましたが、ラジオ体操が一番自分の身体に合っているとの結論に。

ところが、数年前ならこんな事なんでもなかったのに、今はきついポーズもあり、今更ながらに自分の身体の変化に戸惑っています。


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一日も早いコロナ感染終息に向かって皆で協力し合いましょう‼

…………………………


何回でも言わせて頂きます


◆PLEASE STAY HOME!◆


真剣に聞いて欲しいです。
コロナ感染の実態、他国からも学んで欲しいです!

自分の行動が
「自分を守る」=「家族を守る」=「社会を守る」=「世界を守る」
命に繋がることを。


お立寄り頂きましてありがとうございました。
今日も皆様にとって幸多き一日となりますように。
………………………………………
横浜より♡愛を込めて
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コメント







非公開コメント
✿まひな✿
To ハピハピハートさん
こんにちは&はじめまして。

コメントありがとうございます。

「子育から日々学び中」

私も子供に育てて貰っている日々が未だに続いています。

これからもどうぞ宜しくお願い致します。

ポチっとさせて頂きました( *´艸`)
2020-04-20-19:04 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]
はじめまして、ハピハピハートといいます。
「楽しく&幸せに暮らそ」テーマから立ち寄りました。

わたしも「やさしさ探しの旅」をしています。
なので、まひなさんのプロフィールをみてコメント残してみたくなりました(*^▽^*)

よろしければ、わたしのブログにもお立ち寄りください。

応援ポチ♬していきますね(^_-)-☆
2020-04-20-17:43 ハピハピハート
[ 返信 ]
✿まひな✿
To -さん
こんにちは。

暖かいコメントをありがとうございます。

夜11時過ぎにもラジオ体操が放送されているんですね。
知りませんでした( *´艸`)
私は動画を見ながらなんです。

そちらにお邪魔させて頂きます。
2020-04-20-17:12 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]
✿まひな✿
To -さん
こんにちは。

体調も大分良くなられ、私も安心しました。
また、そちらへお邪魔させて頂きますね。
2020-04-20-16:43 ✿まひな✿
[ 返信 * 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2020-04-20-16:43 -
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2020-04-20-16:01 -
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